2019年07月01日

减脂第二阶段 0702便当
第一阶段共三个月，
腰围掉8cm，胸围6cm，肚脐维度12cm，
大腿掉4cm，

期间经历了不少事，从上海搬到了杭州工作，但健身还是要继续呀！
鸡胸肉170g；西兰花150g；笋片100g
热量共340大卡，蛋白质41.5g
#午餐•2019年7月1日#
#一人食##高颜值美食##减脂快手#

2019-07-01