鸡胸肉丝

蒸鸡胸肉丝～跟yf这个超级硬核健身迷学来的，简单快捷美味的增肌减脂餐。他对生活中的小事都抱着钻研的态度，相当自律，跟他在一起，总是会被有意无意的影响。他基本只吃高蛋白健身餐，新鲜有机蔬菜水果，为了增肌减脂，真的相当疯狂。这个蒸鸡胸肉丝很简单，鸡胸肉洗净切丝，葱姜蒜切丝切片，料酒生抽腌制20分钟或者赶时间直接上蒸锅蒸，5分钟左右出锅，尝一口，很嫩又入味儿，比油煎的好太多。搭配应季蔬菜水果吃，健康又美味呢。#健身餐##一人食##晚餐•2019年7月7日#

2019-07-07