蚝油煎鸡胸肉（真的只要腌了就炒鸡嫩！（新增微波式

一次性煎了两整个鸡胸肉！准备全部放凉后做两个简单的西红柿鸡胸肉三明治！剩下的准备分开装小袋子包装起来，准备冷冻试试。

2019-07-14