早餐•2019年7月16日

#早餐•2019年7月16日# #减肥也要好好吃饭#
🌵减肥也要好好吃饭·Day130
早上暴雨现在又停雨了的周二，早☺
今日份早餐:
牛奶燕麦炖蛋＋鸡肉卷＋红枣坚果👇
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煮了一大锅燕麦粥，加了很多水、世壮燕麦片不煮焖一会就好了。鸡
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肉卷用的即食鸡胸肉，即食的就是方便👏👏

2019-07-16