生酮期饮食记录

喉咙哑了，煮了小米粥。
配自己腌的菜，还有一碗小炒肉，肉也是新腌好的，这次盐减半，味道还不错～

血酮：0.5

#午餐•2019年7月16日##生酮#

2019-07-16