哈哈的犀牛Jio
做过
【卷心菜洋葱炒蛋意面】营养均衡的一人食
一人食量有限,做饭做不了很多盘,往往各类营养兼顾不到。
意面是比较优质的碳水,适合减肥人士,另外多多的卷心菜补充了膳食纤维,还有鸡蛋补充蛋白质,这里还加了肉丝,严格的减肥者可以换成鸡肉丝。
煮意面时洗漱,洗漱完备菜炒料,不耽误时间。一半当早饭,一半当午饭,还解决了两餐~#早餐•2019年7月18日##一人食##蔬菜##便当##上班族午餐#
2019-07-18