午餐•2019年7月18日

#午餐•2019年7月18日# 一餐我就可以吃掉推荐的每日膳食中蔬菜水果纤维主食...的量😂 晚上也基本是差不多的😂😂
左边：咖喱西葫芦鸡蛋和杂粮（荞麦藜麦青豆黑米），椰子油
右边：生菜 黄瓜 西红柿 甜杏 腌甜菜根紫包菜 大杏仁 绵羊奶酪，芝麻油橄榄油

2019-07-18