减肥减脂杂记（牛肉鱼肉鸡肉几乎不放油）

今天带孩子打疫苗，烤了肉都来不及切，直接咬了一口就出发了……天热，不爱开火，只有水果。芒果削皮啃假装自己在吃地瓜。

2019-07-22