2019年07月24日

饮食调整第三天
早餐：火龙果欧包（65g）
           桃子🍑一个
           黄瓜🥒一根
           力大狮豆奶（125ml）
午餐：凉拌鸡丝意面（380g）
晚餐：外食…
           韭菜鸡蛋（100g）
           煎炒豆腐（100g）
           木耳炒肉（150g）
           素炒菠菜（150g）
上午、下午加餐：现磨咖啡一杯（加奶）

2019-07-24