夜夜煮～大哥的便当合集

是夜。大哥便当餐单：土豆炖肉/金平胡萝卜/黑芝麻拌西兰花/黑麦杂粮饭/
最近在看晨间剧《多谢款待》，墙裂推荐之！适合吃饭时候看[捂脸]各种治愈美食，很下饭！其中女主就给男主煮过这道土豆炖肉，虽然镜头只给了它2秒的时间，但是我却对它挥之不去呀！我用了号称澳洲进口的特级牛肩胛肉片，听听挺高级的，入了锅好吃不好吃大哥说了算😂，另外加了豆角、土豆和洋葱条这些蔬菜来肢解牛肉的腻歪，也好让大哥多吃蔬菜～良心讲，小姐姐觉得这里面还是土豆最好吃[嘿哈]；胡萝卜慢慢煸软，更能引出其本身甘甜，简单加些酱油就已经很入味了；没有现成的黑芝麻粉，那小姐姐手动解决之，研磨碗里磨出粗粗的黑芝麻颗粒，研碎后的芝麻更突风味，拌入西兰花，让大哥头发更黑亮[奸笑][捂脸]，小姐姐也是劳力劳心了…#给大哥做饭好开心##便当##傻掰恬的日常随意##给自己爱惜的人幸福手作#

2019-07-31