鸡蛋灌饼

只在擀面的时候刷了一点油，一半黑全麦粉替代面粉，一张饼用面35克，所以饼皮不是软的，有点儿艮，但是低脂低卡，所有加在一起211大卡，再配个脱脂拿铁，完美。

2019-08-06