30日戒糖挑战

#30日戒糖挑战#

🍝早餐: 没吃，去医院抽血，也没做成

🍝午餐 13: 00
炒红苋菜+煎鸡胸肉 (杂粮饭没做熟，没吃)

🥗加餐 15:00 石榴一个

🍝晚餐 19: 00
全麦馒头+炒红苋菜+青汁豆浆

2019-08-10