蚝油煎鸡胸肉（真的只要腌了就炒鸡嫩！（新增微波式

#深夜食堂，吃饱喝足，心满意足#
#晚餐•2019年9月1日#

冰箱冷冻会日常存这个鸡胸肉

先冷藏一天，然后再冷冻

解冻后中小火煎

基本会和鸡蛋一起熟

然后就算是无碳水化合物的一餐

但是肉+碳水还是最高！！！

（最近长胖了……………………………………TAT

2019-09-01