早餐•2019年9月15日

#早餐•2019年9月15日# #妈妈的餐桌# #蔬菜# 藜麦是最佳的减肥食品，而且鱼籽似的口感真心让人欲罢不能，怎么做都好吃哦😌
今天做了牛奶藜麦粥，藜麦清洗四到五遍加水煮开后，小火焖十五分钟，放牛奶开吃～超级快手呀😄
分分钟光盘😎

2019-09-15