早餐•2019年9月17日

#早餐•2019年9月17日#
早安！周二✨
▪︎汇报❘目标已完成❘保持
▪︎保持期一周称一次体重！
▪︎晨重🈚️
▪💩✔️
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🥣早餐：
全麦欧包（燕麦片.红枣.坚果.黑芝麻馅）
牛奶谷物燕麦片.水煮蛋.扁桃仁.红枣

2019-09-17