一人食

5克全洋车前子壳粉，10克椰子面粉，20克杏仁粉，10克椰子油。为了更便捷，液体直接使用纯净水，面糊调的越稀，华夫饼的口感就越蓬松。热量246千卡，蛋白质5.6克，脂肪21.2克，碳水化合3.5克。

2019-09-27