椰香银耳紫薯冰沙——不用冰块【健康小食】

真•抓住夏天的小尾巴 牵着秋天的小犄角
一碗不能再朴素的红薯了 勉强搁上几片苹果然后发现脆甜脆甜得超配
家里只有椰子粉木得椰蓉了 就直接拿椰汁和牛奶混合打的 晚上做完着急吃凉的 放冷冻一个小时再室温放一会儿就真的有冰沙沙的感觉！
有机会试验紫薯吼

#晚餐•2019年9月29日# #一人食# #🍠红薯# #银耳😍# #甜品🌈# #smoothie# #smoothie bowl# #健康吃健康瘦# #夜宵宵夜#

2019-09-29