能让你多吃一碗饭的开胃小咸菜～腌辣椒（尖椒）圈

做饭要根据季节天气变化准备食谱。今天下午买菜时候已经起风有降温趋势，去买菜时候灵机一动买了小块羊肉，回家做了羊汤（羊肉 +葛根粉+葱香菜+白胡椒粉+醋）  冷天暖意就在一饭一钵里   下午健身拍了几组杯子战队照片，感觉杯子的每一个表情都浸在我训练过程中，被虐后的表情。坚持✊就会进步！哪怕一个细微动作，做出来好看  j舒心踏实过好每一日！

2019-10-04