蒸铁棍山药

（杂粮主食）去皮蒸熟铁棍山药，冰箱放一夜，第二天早上用微波炉高火加热三分钟烤干表面水份，吃起来面面的，很好吃，可以替代馒头当做主食吃

2019-10-12