上班族和健身党的全麦餐包&吐司

第一次尝试。分了九份，每个52克，因为想夹成三明治那样的，所以有几个擀成长方形了，出来比想象的小呢，以我的食量，一个估计抗不到中午的😜
拍了水粘亚麻籽，好像不太对，亚麻籽出锅掉了一大半🧐#认真生活# #一人食# #lulu的减脂餐记录#

2019-10-15