上饭速食米饭试用

用上饭的速食白米饭做了炒饭，无需加热直接下锅炒，饭粒很饱满粒粒分明，不用很多油就能把米饭炒散，一份饭再加上黄瓜胡萝卜火腿鸡蛋，基本是冰箱里有啥用啥，可以炒出两人份的量
电饭锅不用焖饭了直接一键煮个银耳雪梨汤，再烫个小青菜蒸个生蚝，非常快手简单又丰富健康的一餐

#吃好才能减肥#

2019-10-19