上饭速食米饭试用

很高兴申请到了【上饭】的米饭，一打开就有一股浓浓的稻香味。非常适合做快手早餐
50克胡萝卜     19大卡
100克虾            93大卡
250克青菜        43大卡
50克鸡蛋         72大卡
400克米饭       460大卡
总计                  687大卡
所有材料准备5分钟（包含压了几朵花），洗菜5分钟，炒饭5分钟

两个上学娃的早餐。一顿低脂，超快手，营养均衡，富含膳食纤维的快手早餐就完成啦 。    早上没时间发，太忙了，放在晚上发了 #晚餐•2019年10月21日#

2019-10-21