上饭

#上饭#15分钟上饭，黑胡椒鸡柳饭
用鸡胸肉，青椒，洋葱，蘑菇一起炒一道低脂好吃的黑胡椒鸡柳，搭配上饭速食米饭
15分钟就可以搞定！鸡胸肉切条加料酒黑胡椒淀粉腌5分钟，蔬菜洗净切丝，炒锅加橄榄油炒鸡肉变色加入蔬菜炒，最后淋入料汁。上饭米饭微波炉加热。一份低脂好吃的黑胡椒鸡柳饭搞定！

2019-10-22