上饭速食米饭试用

昨天晚上陪娃写作业写到11：30。今天早上起床迟了十几分钟，打开冰箱门一看有【上饭】不用慌，所有食材从准备到上锅炒只需五分钟，五分钟炒好饭，切橙子加盛出来端到俩孩子面前用时五分钟。一共用时15分钟，低热量又有营养的早餐就搞定了🤗
 橙子100克     47大卡
 蛋黄三颗       168大卡
 香葱5克          1.5大卡
 白米饭450克   700大卡
 合计                  916.5大卡

【上饭】的米饭吃起来特别方便，家有上学娃，赶紧再备一些，早上起得迟了也不用慌#晚餐•2019年10月24日#

2019-10-24