西红柿炖牛腩（牛肉）

牛肉炖番茄，水煮西兰花，水煮蛋，杂粮饭（黑米+紫米+糯米+小米+大米+红豆），健身后的午餐！#午餐•2019年11月1日##🍅🥔牛肉～##健身#

2019-11-01