2019年11月05日

低蛋白蒸饺:1，把紫薯与南瓜蒸熟后分别压成泥2，趁热把麦淀粉分别放入紫薯泥与南瓜泥中揉成团3，把紫薯团搓成长条，南瓜团搓长条擀成长方形片4，用南瓜长方形片包在紫薯条上切成小剂子，然后把每个小剂子擀成饺子皮包好后上锅蒸10分钟

2019-11-05