2019年11月14日

【菜花，西兰花炒肉】
1.西兰花，菜花，过水赶紧捞出，冷水洗净控水
2.肉切片，下锅后放入碎蒜
3.倒入菜(花，胡萝卜丝，木耳)大火爆炒
4.放点盐，糖，继续炒
5.感觉熟了放入(耗油淀粉水)

2019-11-14