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西红柿炒菜花

#西红柿炒菜花#
#我的轻断食#
从前天晚上到今天早上,成功断食36小时
太有成就感了!
除了喝水和吃维生素片钙片,什么也没吃
好棒!
提供掉了8.2KG,体脂率20%!
目标15%,继续继续!!!

2019-11-15

种树的熊

@噌噌噌曾 厉害!除了被医生要求禁食,我都无法做到不吃东西🤪

2019-11-16