快手午餐

#快手午餐#
热拌面皮，昨晚是一份两张凉皮，微蒸热面皮
炒合菜，瘦肉、甘蓝丝、洋葱丝、胡萝卜片，葱姜蒜爆香炒熟
冻豆腐西葫芦西红柿海米佐汤
中午心里边总急慌慌的，不断告诉自己慢下来慢下来，深呼气，记录下来有助于平静，也便于不断观察自己的饮食。

2019-05-30