2019年06月03日

凉拌秋葵

秋葵清洗干净，去掉前尾！

蒜头切成蒜泥，红辣椒切小丁，倒到碗中备用！

烧水加盐，油

倒入秋葵五分钟

蒜泥红辣碗中倒两小匙白醋，一匙陈醋，一匙酱油，滴点香油，搅拌均匀！

捞出秋葵装盘

淋上酱汁

秋葵非常的营养，有蔬菜王之称，其嫩荚肉质柔嫩，口感爽滑，所以家里人都挺喜欢吃的！
这道凉拌秋葵，做法简单，而且也好看，又挺好吃的！今天就做出来分亨下！

食材:：秋葵5适量，大蒜3个，红椒适量，食盐少许，食油适量，白醋适量，陈醋适量，酱油适量，香油适量

做法
1、秋葵清洗干净，去掉前尾！蒜头切成蒜泥，红辣椒切小丁，倒到碗中备用！
2、起锅烧水，放入盐，油！水煮开倒入处理好的秋葵，煮五分钟，这其间就可以来处理调料汁了，蒜泥红辣碗中倒两小匙白醋，一匙陈醋，一匙酱油，滴点香油，搅拌均匀！
3、捞出沥干水份，倒入盘中，淋上酱汁！出锅！

2019-06-03