2019年06月12日

无油烤鸡翅4种口味㊙️做法超简单‼️软烂脱骨
这个办法太省事了，厨房小白也会做，装袋腌一夜，第二天可以吃到4种味道的烤鸡翅！不用刷一滴油，鸡翅自己的油很多都被烤掉了～～感觉减肥餐可以安排一两个～
📒步骤：
准备4个食品袋，鸡翅16个，两片划两刀，姜片料酒适量，腌30分钟。
我每个口味做了4个，也可以多准备一些。腌好冷冻在冰箱里，吃的时候化开直接烤，很方便～
💚藤椒味
鸡翅4个，藤椒10克，朝天椒20克，料酒3克，盐适量，剁碎，装袋腌1夜
❤️腐乳味
鸡翅4个，红腐乳1块，装袋腌1夜
💛蒜蓉味
鸡翅4个，洋葱半个，大蒜5瓣，剁碎加盐适量，装袋腌1夜
🧡黑椒味
鸡翅4个，洋葱半个剁碎，加一大勺黑椒酱，也可以换加很多黑胡椒粉和盐，热量更低，装袋腌一夜
🍗烤箱预热140度，烤25分钟，每家烤箱脾气不同，多观察，别烤糊～

2019-06-12