2019年07月08日

【我要减肥】Day3-早餐
食材:紫苏叶2片，水果1个，咸味饼干1片，胡萝卜汁。
日常:胡萝卜汁一次榨汁1000ml,每次对等比例温开水，一次一小口喝。
心路历程:早晨起床有点儿心虚，不敢称体重了，实在是过去的2天吃得太美了太饱了。好吧，可能体重秤放水了，今天75.7kg😍,掉了4.8斤了。所以说还得胖点儿好，这样减肥掉秤好有成就感啊💃

2019-07-08