早餐•2019年7月23日

黄瓜西葫芦炒鸡蛋：油热下蒜爆香，放西葫芦片，加盐可以让它变软出水，放黄瓜片木耳，切一个小番茄进去，最后加提前炒好的鸡蛋，盐胡椒粉生抽调味就好了，爽脆嫩滑
凉拌花椰菜：花椰菜蒸熟，放蒜沫盐胡椒粉麻油，淋热油搅拌
我妈做的黑面花卷，黑面是能减肥的吧，是吧[喵喵]
#早餐•2019年7月23日#

2019-07-23