早餐•2019年7月30日

昨天上了一整天的课，下课时遇上狂风暴雨，好不让人担心啊！晚上我问他，中午没休息，累吗困吗？他说：“累但不困”！还是小朋友精神好啊！我昨天因为太早起床，一个上午都有点头晕晕，下午好好休息了几个钟才恢复！
我家小朋友吃的不少，但却很瘦，看看他的早餐，和增肌减脂餐差不多了：全麦土司夹扁桃仁酱芝士香蕉泥、一盒牛奶、一个鸡蛋、蜂蜜淋番茄、坚果，坚果他不是很喜欢吃，经常被我逼着吃😂

感觉我的生活中已经离不开蔬果昔了，保持体重、润肠通便都靠这一碗了。
#早餐•2019年7月30日#

2019-07-30