秋高气爽减肥膘

哥本哈根第十天，早上咖啡加糖，全麦小面包

自己烤的全麦小面包

中午两个鸡蛋和低脂火腿

单位发的黑布林

晚上一个大西红柿，水煮芹菜
今早称重又涨了0.3,可能是因为这两天我用香菇肉酱拌菜吃的缘故吧。还有两天，达到目标体重有点困难诶！
#秋高气爽减肥膘#

2019-08-01