2019年08月02日

鸡胸肉焗南瓜盅~

配料 ～～～南瓜 胡萝卜 青椒 口蘑 鸡胸肉 洋葱 豌豆 番茄酱（不是番茄沙司），可以用番茄代替，蔬菜肉都切成丁，鸡胸肉用料酒黑胡椒腌一下，锅里放油，一点点，先炒南瓜跟胡萝卜，再放口蘑 ，鸡胸肉洋葱豌豆一块放进去，鸡胸肉熟了番茄，油少会感觉糊，少加点水，最后出过前放盐，根据自己口味调味

鸡汤煮干丝～鸡汤的油要过滤掉

麻将烧饼～第一次吃，很满足

甜酒酿黑米蒸糕

清炒豆瓣 黑米蒸糕

2019-08-02