2019年08月03日

【我要减肥】第二月Day1－早餐
早餐:半棒苞米，魔瘦汤，一杯咖啡水
成果:过去的一个月掉粉刚好6kg,中途没忍住喝了4次酒，偷吃了2次烤肉，没管住嘴昨晚还多吃了一棒苞米。😅运动方面三天打鱼两天晒网好几次，因为下雨因为修路因为开会都是自己给自己找到的理由，太不舍得要出的这一身汗😓，好在每天至少一次的运动还是咬牙坚持了下来。接下来的第二个月要继续加油努力!(●මᴗමσ)σ

2019-08-03