2019年08月03日

🌟家常快手菜，低卡减脂餐，菌菇爆炒西兰花，好吃不胖😍
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夏日炎炎无胃口，最近大胃王又发现了一款低卡减脂的菜式，做法不仅简单快手而且好好吃😋小伙伴们赶紧学起来👇🏻
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💟准备材料 :
西兰花，菌菇、小米辣、姜蒜、生抽，蚝油、盐
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💟做法：
1⃣ 将西兰花洗净，掰小朵，水开后，焯水捞出备用！
2⃣锅里放一点油，将姜蒜小米辣爆香后放入菌菇，翻炒2分钟！
3️⃣再倒入西兰花，加入调料👉🏻一勺蚝油，一勺生抽，一点点盐，翻炒一分钟左右出锅即可！

2019-08-03