午餐•2019年8月3日

每周六回家给爸妈做饭，他们地道的南方人，爱吃米饭炒菜，爱吃鱼和肉，我给他们做饭有一段时间了，我发现老人其实吃的不多，但他们也希望菜品丰富一些，尽量有鱼或者肉，再有一个汤就可以了。
因为不能天天去，每周我去两次，尽量多做一些他们爱吃的，分装小盒里，这样他们只需要做个米饭再做个汤就可以吃几天了。

虾仁滑蛋，虾仁很大哦。

香煎红鱼

牛肉炒洋葱辣椒

这个素炒菜花其实是用虾头熬出来的油炒的，一点也不浪费😄

我爸妈最爱吃的油焖茭白

炒牛肉剩下半个洋葱，冰箱里还有两个放蔫了的黄瓜，凑一个洋葱炒黄瓜片，很清爽的一道菜。
#午餐•2019年8月3日#

2019-08-03