2019年08月19日

我一直都是一个很焦虑很抑郁的人
做饭吃饭可以说是对我而言最快最有效改变心情的方法
最近听人家说 生硬的自制力是不现实的
根本上来讲 要先明白自己要成为怎样的人
在充分了解了自己超强的赶作业能力和懒惰之后
果断在写完作业后开始放松 看剧
在这里推荐一下海底捞方便火锅和土味缘
慢慢的不再苛求自己 了解自己

2019-08-19