午餐•2019年9月15日

看了庄青山老师的视频，自己乱拼用素高汤做的低脂纯素菜：牛肝菌白玉菇花生芽烩南瓜，味道杠杠滴！

吃素要多补充豆制品，炒青菜我喜欢加点腐竹

用白萝卜、金针菇、黄豆炖出来的素高汤，加两块豆腐，也很美味！

给两父子开荤：四季豆炒牛肉
#午餐•2019年9月15日#

2019-09-15