2019年09月27日

今日份早餐：🍳鸡蛋贝果三明治➕黄瓜火腿玉米🌽沙拉➕黄瓜🥒汁

贝果对半切，然后涂沙拉酱，铺奶酪片、火腿片、黄瓜片和煎蛋，可以随意搭配自己爱吃的✌️

玉米粒、黄瓜丁、火腿丁与酸奶、沙拉酱一起拌匀即可。

剩余黄瓜与养乐多一起打汁✅

2019-09-27