2019年09月30日

康营养的宝宝餐。卤肉饭是我最爱吃的主食之一,以前去香港出差,在茶餐厅点得最多
的就是卤肉饭,香喷喷的白米饭配上酱汁馥
郁的五花肉,入口滑嫩多汁,甘香四溢,一口米饭,一口卤肉,一口米饭,一口卤蛋吃得那叫一个畅快~~
儿童爱吃的香菇卤肉饭~

红烧黄花鱼~

营养丰富~  

1. 先煮鹌鹑蛋 若干个 煮好备用。
2. 切洋葱丁，精选五花肉切丁，冷水下锅 盛出备用。

3. 锅内刷少量油 翻炒洋葱丁，盛出备用
4. 再加入五花肉，炒至金黄 把多余的油脂炒出来，再下洋葱丁。  

5. 加入料酒 生抽 酱油  老抽一点就好 冰糖 翻炒几下，加入热水，淹没肉丁。再加入一小块桂皮。加入香菇丁 鹌鹑蛋   一起炖煮。
6. 小火 30min左右，收汁加入一点淀粉，这样汤汁浓稠。
7. 热水烫点青菜🥬  可以油菜 生菜 小白菜
根据宝宝喜爱😍
8. 裝盤 盛出。

2019-09-30