早餐•2019年10月19日

两天的早餐一起发。
昨天主食是玉米+杂粮
蛋白质：鹌鹑蛋
蔬菜：小番茄
热奶茶

今天的主食是小香薯
蛋白质：鹌鹑蛋
蔬菜：黄瓜+小番茄
热奶茶
#早餐•2019年10月19日#

2019-10-19