2019年10月20日

这顿早餐看似热量很高，其实很低。酸奶酱炸鱼排三明治🥪面包糠是全麦无油无糖的，鱼排是无油空气炸锅炸出来的。酸奶酱是希腊酸奶做的。芝士片是低脂的。

来给个全景，稍后会出菜谱。我妈去采摘的山楂用来摆盘太好看了😂

2019-10-20