Molly元气减脂

Ⓜ️D208Molly元气减脂•🍖慢煎鸡胸肉配南瓜泥
🌀营养减肥食谱之早餐篇❣️59.7kg/173cm
#Molly元气减脂#精致减脂餐

🌼🌼🌼
对于长期减脂的宝贝 听到鸡胸肉都会有些惧怕
因为水煮鸡胸肉的味道真的不是很好
感觉对于鸡胸肉已经爱不起来了🤷

可是今天的这到美味 可能会让你重新认识鸡胸肉
不仅味道好 颜值高
营养价值也是满满的 😆😆
可以作为早餐或者中餐都可以

墙裂推荐💃

◾️早餐.慢煎鸡胸肉配南瓜泥
✔️鸡胸肉腌制后（酱油、料酒、黑胡椒、半勺蜂蜜）刷油慢煎后加水闷熟
✔️南瓜泥（超自然的香甜，煮熟后压成泥）
✔️香煎芦笋
✔️黑咖啡☕️&褚橙半个🍊

◾️【Molly今日语录】💪💪
给自己一个公主的特权
每一餐都要吃出仪式感😋

元气满满🈵️ 能量满满🈵️
加油 💃 @下厨房总编辑

2019-10-22