我的厨房不能没有烤箱

#我的厨房不能没有烤箱# @北鼎BUYDEEM  @北鼎Julia
树莓&蓝莓布丁
我的厨房不能没有烤箱 北鼎BUYDEEM 北鼎julia
树莓&蓝莓布丁
偶尔吃点甜点 也是可以的 前提是掌握好量 否则 跟起火没啥区别[疑问]相信我[haha]放在餐后三小时后吃一块  也就是两餐中间  或者瑜伽前一个小时 千万千万别贪 谨记谨记 昨晚用奥利奥饼干碎小麦胚芽加黄油做底 冷冻一个小时 然后 奶油奶酪+自制酸奶（无糖）+树莓铺第二层 冷藏一个小时 再用脱脂牛奶+炼乳+奇亚籽（泡发）+铺第三层最后上面扔20个左右小蓝莓 模具是八寸方形入冰箱冷藏一夜 午后甜点一小块[加油][加油]🤗🤗说实话香甜 绵软 入口慢慢品尝树莓那种酸中带着香甜还有奶油诱发出的乳香 不知道你感觉到没[笑而不语][笑而不语]再多说一句 奇亚籽泡发后像一个个青蛙🐸的……营养价值蛮高的 还特别好吃呢 [馋嘴][阴险][阴险]头一次这样搭配  希望有人喜欢😍

2019-10-24