2019年10月29日

起床就冲下楼，扎进厨房里。红薯，汤盅里的雪梨莲子羹，腊猪脸都是昨晚放进蒸锅的。
最近大梦进入二期轻体，看她每天晚上都吃一个用代糖做的甜点，掉体重的速度好快，所以我也在莲子羹里放了代糖，可以放心吃，吃不胖。

腊猪脸切块与腐竹炖上，把红薯泥挖出来和马苏里拉混合，再填进壳里，230度烤箱焗10分钟。非姐煎了蘑菇和菠菜，现做了荷兰酱。以上几道菜都是按照时间逻辑同时制作的，保证热乎乎的早饭很快可以吃上！

对对，还有这个我拿手的腌萝卜，昨晚还给大家拍了制作视频，很简单，清脆爽口，今天剪辑出来，5分钟做好，第二天早上就能吃，大家一定要试一试！

2019-10-29