2019年11月05日

晨起跑步🏃‍♀️瑜伽

黑芝麻酱，秃头老阿姨的最爱！

全麦吐司

6:30的闹钟
被我随手一关
醒来以为过了10分钟
谁知道到7:40了

冲起来洗漱外出跑几公里
回家20分钟瑜伽拉伸

接着是早餐
快秃头老阿姨
刚买了新的芝麻酱
做全麦三明治🥪
红薯加牛奶+芝麻酱
真的是太完美了

这个芝麻酱不甜微苦很香
全部是芝麻的香气
老阿姨表示喜欢的不要不要的
口感特别特别细腻

吃完早餐又得准备带饭的午餐
接着洗漱冲去上班
真的是匆忙的早上！

下次切记不能赖床了！
真是累死了😂

2019-11-05