午餐•2019年11月20日

昨天做的咖啡核桃枸杞吐司，迫不及待当早饭，配炒蛋和胡萝卜丝和小碗酸奶

切片超级软！烤后咖啡和果仁香气更浓
⬇️附上整条吐司的营养成分表，大概能切15片，每片才80kcal

⬇️强烈推荐Alpro这款^豆制品酸奶^，无糖无碳水化合物！42kcal/100g，整罐500g只有200kcal～
其实这家公司不允许用酸奶为商品名，只能叫酸奶替代品（yogurt alternatives）

虽然是用大豆制作，稠稠的质地跟酸奶一模一样，有豆香。口感看人，我觉得超级好喝。
#午餐•2019年11月20日#

2019-11-20